Ingredienser: Bovete
Näringsvärde per 100 g: Energi 1435 kJ/ 343 kcalFett 3,4 g varav mättat fett 0,7 gKolhydrater 72 g varav sockerarter 0 gProtein 13 gSalt 0 g
Äts som tillbehör i stället för ris, pasta eller couscous. Rostningen förhindrar att bovetet klibbar vid kokning samtidigt som smaken framhävs.